Comment se sentir légitime lorsqu’on souhaite commencer un projet ? Comment éviter le syndrome de l’imposteur ? Je réponds dans cet article à la question que m’a posée Éline.
Le syndrome de l’imposteur, ou croire que l’on n’est pas légitime
Le sentiment de ne pas être légitime ou syndrome de l’imposteur, vient du fait que l’on n’a pas suffisamment confiance en soi pour se sentir pleinement à sa place. Vient alors la peur d’être « démasqué » par les autres, le sentiment de ne pas être à sa place, de manquer d’expérience ou de ne pas être « assez bon » dans ce que l’on a entrepris de faire.
Éline m’a contactée et posé cette question :
Bonjour Jenna,
Je me permets de vous contacter car vos vidéos sur YouTube font écho en moi et m’aident énormément en ce moment.
En effet, j’envisage très sérieusement une reconversion professionnelle en tant que coach de vie mais beaucoup de peurs me freinent dans ce projet à commencer par mon âge (30 ans – peur de ne pas être crédible face à des clients plus âgés que moi) et puis à l’idée de créer ma propre société.
Pourtant, je suis profondément convaincue que je suis faite pour accompagner et guider les gens.
Il me semble que vous avez 23 ans et pourtant quand je vous écoute votre âge ne remet en rien ce que vous dites.
Pouvez-vous me dire si vous avez rencontré des difficultés à ce sujet ?
Je vous remercie par avance pour votre retour et je vous souhaite une agréable journée.
Éline
Cette question me touche car vous êtes nombreux. ne pas vous sentir légitime dans ce que vous faites. Parce que dès lors que l’on sort de sa zone de confort, le mental panique et se met à vous montrer toutes vos soi-disant « faiblesses ».
Mais on peut tout à fait changer cela et se sentir pleinement à l’aise et légitime dans ce que l’on fait ! C’est même une des clés du succès !
Retrouvez toute ma réponse à Éline en vidéo :
Mes conseils pour se sentir légitime
– Décidez de vous sentir légitime quoi qu’il advienne. Même si vous avez encore du mal à le ressentir.
– Soyez-en convaincu : plus vous le vibrez plus les autres le ressentiront. Répétez-vous des affirmations, habituez-vous à l’idée, choisissez vos pensées !
– Vous êtes légitime à partir du moment où vous avez des connaissances, une expertise particulière que d’autres n’ont pas.
– Vous pouvez tout à fait être humble et légitime. Bien sûr que vous allez continuer d’apprendre, mais cela ne doit pas vous empêcher de réaliser des choses maintenant !
– Vous n’avez pas besoin de convaincre la Terre entière, juste vos clients potentiels !
– Faites une formation uniquement si votre cœur vous le dit, si vous sentez que ça vibre en vous. Pas pour combler le sentiment d’un manque de légitimité ou une peur de ne pas être pris au sérieux.
– Faites confiance à votre cœur, s’il vous envoie une idée c’est parce que cela fait partie de votre chemin.
– L’expérience viendra avec le temps, la légitimité aussi.
Merci à Éline pour sa question 😉
Pour aller plus loin : écouter mes conseils sur « Comment oser se lancer ? »
Écouter ma réponse à la question : « Comment gérer les refus ? »
Si vous aussi vous avez une question, n’hésitez pas à la poser !
Avec un torrent de lumière,
Jenna
Bonjour Jenna,
C’est avec grand intérêt que j’ai visionné votre vidéo.
Je vous remercie sincèrement pour tout ce que vous y avez dit à l’attention d’Eline, mais qui résonne fortement en moi.
En effet, j’ai découvert le monde de la spiritualité assez récemment (quelques mois) et j’ai eu envie d’y consacrer un blog très rapidement. Mais, j’ai ressenti ce fameux syndrome de l’imposteur. Je me demandais si je pouvais me permettre d’écrire sur ces sujets qui me passionnent, mais sur lesquels je suis en train d’apprendre chaque jour…
Alors, je découvre votre vidéo au moment idéal . Encore une fois une synchronicité sans doute ?
Je vous suis très reconnaissante pour l’enthousiasme que vous nous transmettez à tous !
Je vous souhaite une excellente continuation.
Stéphanie
Mon blog : http://soins–energetiques–a–domicile.fr
Bonjour
Mon souci c 'est surtout la légitimité à exister , à être , plus qu'à faire qui me tourmente.
En vous remerciant .
Clotilde