Quand mes doutes m’empêchent de manifester

Quand mes doutes m’empêchent de manifester – Je réponds à vos questions

Lorsque l’on pose une intention, les doutes ne sont jamais bien loin pour nous faire faire marche arrière. Comme dit Émilie dans sa question du jour “un pas en avant, deux pas en arrière”. Que faire lorsque les doutes nous assaillent et nous empêchent de croire en nos rêves ?

 

Doutes et peurs : ces faux amis…

Émilie me demande aujourd’hui :

“Une chose sur laquelle je bute. Je pose des intentions, mais je me rends compte qu’au moindre obstacle, à la moindre contrariété, tous mes doutes et mes peurs reviennent. Je ne vibre pas du tout comme ce que je voudrais atteindre. Un pas en avant, deux pas en arrière. Comment faire pour rester constant, rester concentré et ne pas douter ?”

Ce qui se passe, c’est que dès que ton cœur s’autorise à rêver et s’ouvre, ton mental vient casser l’ambiance en te disant que ce n’est pas possible. Pourquoi ? Il a peur que tu t’éloignes de ta zone de confort et vient immédiatement te montrer à quel point ce rêve n’est pas possible à atteindre.

C’est également dû à un manque de confiance en toi et en la vie, et ce moment d’incertitudes peut te donner l’impression qu’il est dangereux ou risqué de poursuivre cette voie ou que tu n’es pas soutenue.

1. Tu n’es pas obligée d’écouter ces peurs

Il est normal d’avoir des doutes ! Mais c’est à toi de ne pas les laisser prendre le dessus. Comment faire lorsque les pensées parasites arrivent (“Tu n’y arriveras jamais”, “C’est trop difficile”, “Qui es-tu pour faire ça ?”) ? Ou lorsque des contrariétés extérieurs te rappellent que tu es encore loin de ton objectif ?

Observe cette petite voix du mental/ego en toi et réponds-lui avec bienveillance. ça pourrait donner quelque chose comme : “Merci mon petit mental, je t’entends et je sais que tu veux me protéger. Mais en dépit de ce que tu pourras me dire, je décide de croire en moi et en mes rêves.”

Malheureusement, les doutes et peurs ne s’en vont jamais vraiment. Mais nous pouvons tout à fait cohabiter avec elle. Les dompter, d’une certaine façon ! Il suffit de réitérer son affirmation et de décider en conscience que l’on croit en son intention. Ces peurs sont une vision déformée de la réalité et tu ne dois pas t’y identifier.

début de sa mission de vie

2. Utilise la gratitude

Quand les peurs arrivent, la gratitude est un merveilleux moyen pour transformer son état de conscience (je ne vous apprends rien !). Observe donc tout ce qui dans ta vie te fait te sentir reconnaissant, est positif et te met du baume au cœur.

Tu peux aussi noter tous les éléments de ta vie qui vont dans le sens de la manifestation de ton rêve, qui te montrent qu’il se rapproche. Par exemple, tu souhaites manifester un nouveau logement. Vois la chance que tu as d’avoir déjà un logement, 4 murs et un toit qui te protègent, des meubles pour le remplir, d’avoir peut-être quelques économies sur un compte ou cet ami agent immobilier.

Tu sentiras ton énergie changer et au lieu de te sentir lourd et dépité, tu te sentiras chanceux et positif.

3. Reste inspiré

rêve réalitéSurtout, très important ! Ces moments de doutes nous font voir tout en noir et ne plus croire en nous. Pourtant, il suffit parfois de se plonger dans un beau moment pour ré-appuyer sur le bouton “MOTIVATION” !

Que ce soit un film inspirant, une vidéo, un livre, la biographie de quelqu’un que tu admires, une musique qui te donnes la pêche, cela va ouvrir tes portes intérieures et raviver toutes les belles émotions positives en toi.

Finalement, c’est vous qui avez le pouvoir. Il vous suffit de prendre la décision de croire en votre intention peu importe les doutes et les peurs.

“Si tu peux le rêver, tu peux le faire”, disait Walt Disney.


N’hésitez pas à partager cet article et cette vidéo s’ils vous ont plus !

N’oubliez pas de toujours faire briller votre lumière,

Jenna

Commentaires

  1. Annabelle Letrosne

    Merci pour cette vidéo inspirante au milieu de mes activités de rentrée !
    Avec toute mon affection,
    Annabelle

  2. Fiona

    Bonjour Jenna,

    Tout d’abord, merci infiniment pour tes conseils, pour toutes tes vidéos, pour ta lumière qui éveille en moi quelque chose de tellement positif…! 😀

    Et, en l’occurrence, merci beaucoup pour cette merveilleuse vidéo qui répond si bien à tant de mes questionnements !

    Ce qui est incroyable (ou peut-être pas si incroyable que ça quand on croit que rien n’arrive par hasard… 😉 ), c’est que la question d’Emilie correspond absolument à 100% à ce que je me demande moi aussi et à ce que je ressens (d’ailleurs, merci Emilie d’avoir posé cette question). 🙂

    Alors voilà, je souhaiterais “compléter” ce questionnement en te demandant : Comment faire la différence entre ses peurs et son instinct? C’est-à-dire, comment revenir à la source qui va nous permettre de distinguer les signes qui nous indiquent que nous ne sommes pas sur notre “chemin de vie” (et qui donc nous aideraient à revenir vers lui), des peurs qui justement nous en éloigneraient. En d’autres termes, comment savoir si ces doutes sont des signaux qui nous indiquent qu’il faut changer de chemin, où s’ils ne sont que le résultats de peurs illusoires et limitantes?

    Car après tant d’années de doutes et de peurs, j’ai finalement du mal à ressentir réellement ce que je désire, si ce fameux “rêve” que j’ai toujours eu est vraiment “le bon” tout compte fait… Je suis tiraillée de tous côtés en fait (entre mon envie, ressenti profond, voire obsession, de suivre ce rêve, et mes doutes/peurs) ! Difficile de savoir vers où se recentrer.

    En tout cas, merci encore !

    Bonne fin de journée,
    Fiona

    1. Coucou Fiona !! Merci beaucoup pour ton message et ta question ! 🙂
      Je l’ai trouvée super pertinente et elle m’a inspirée pour faire une vidéo réponse qui sera bientôt publiée sur ma chaîne !
      En tout cas je comprends ton ressenti et beaucoup de personnes ont encore du mal à faire la différence.
      Je t’envoie plein de bonnes ondes et à bientôt 😉

      1. Fiona

        Coucou Jenna ! Merci à toi pour cette réponse personnalisée, qui a été une très belle surprise ! 😀

        J’ai bien vu ta vidéo sur youtube, et elle m’a beaucoup aidée ! J’y ai d’ailleurs laissé un petit commentaire… 😉

        Oui, il y a beaucoup d’interférences et de petites ondes parasites qui brouillent les pistes…! Heureusement que certaines choses et certaines personnes nous aident à y voir plus clair… 😉

        Merci encore Jenna,

        Moi aussi je t’envoie plein de bonnes ondes,

        A bientôt,
        Fiona

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