Apprendre à méditer en 5 étapes

Depuis que je pratique la méditation, j’ai vu de grands changements intérieurs se produire. Méditer est devenu une priorité dans ma journée, le matin quand je me lève et le…

Arrêter de se juger en 7 leçons

Bien souvent, nous sommes notre plus grand critique et notre juge le plus sévère. Notre mental/ego juge en permanence ce que nous disons, ce que nous faisons, ce à quoi…

Se reconnecter avec la Terre

Notre mode de vie actuel nous a bien souvent déconnecté de la nature, et du lien qui nous unit à notre merveilleuse planète Terre, Gaïa. Il n’y a qu’à regarder…