Apprendre à méditer en 5 étapes

Depuis que je pratique la méditation, j’ai vu de grands changements intérieurs se produire. Méditer est devenu une priorité dans ma journée, le matin quand je me lève et le…

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Retourner au moment présent

L’été, saison du soleil et des vacances, est une période idéale pour mettre en application un concept fondamental : être dans le moment présent. C’est une phrase que l’on retrouve dans…

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Se reconnecter avec la Terre

Notre mode de vie actuel nous a bien souvent déconnecté de la nature, et du lien qui nous unit à notre merveilleuse planète Terre, Gaïa. Il n’y a qu’à regarder…

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