28 août, 2025

Nous avons tous, sans exception, une petite voix intérieure : notre intuition. Elle nous guide, nous envoie des signes tout au long de notre chemin, mais souvent… nous ne l’écoutons ...


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28 août, 2025

Depuis que je pratique la méditation, j’ai vu de grands changements intérieurs se produire. Méditer est devenu une priorité dans ma journée : un moment pour me poser, m’écouter, et ...


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28 août, 2025

Il m’arrive encore de passer des nuits agitées. Le corps est fatigué, mais le mental, lui, continue de tourner. Parfois, je me réveille au milieu de la nuit, ou je ...


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28 août, 2025

Je vous ai préparé une méditation guidée pour bien commencer la journée. C’est une courte pratique à écouter le matin, pour vous aider à démarrer du bon pied, avec énergie, ...


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28 août, 2025

Cette méditation de relaxation guidée est un voyage dans votre monde intérieur… J’espère de tout cœur qu’elle vous apportera douceur, repos et véritable réconfort. Nous avons tous besoin de nous ...


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28 août, 2025

Une méditation du soir anti-stress, pensée pour vous libérer des pensées qui tournent en boucle et retrouver une détente véritable. Le soir, après nos journées bien remplies, il m’arrive moi ...


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23 juillet, 2025

Je suis heureuse de partager avec vous cette méditation du matin, pensée pour vous accompagner dès le réveil. Un moment doux et aligné, pour commencer votre journée dans la présence, ...


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10 juillet, 2025

Qu’est-ce que l’alimentation consciente ? Comment se nourrir avec amour, être en paix avec sa façon de manger, et transformer son rapport à la nourriture en un véritable chemin d’alignement ...


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10 juillet, 2025

Vous êtes nombreux à me demander comment se sentir légitime quand on souhaite lancer un projet, se reconvertir ou tout simplement suivre son intuition. Aujourd’hui, je réponds à la question ...


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10 juillet, 2025

Vous avez déjà ressenti ce tiraillement intérieur, cette sensation que votre cœur sait… mais que vous n’arrivez pas à capter clairement le message ? Vous n’êtes pas seul(e). Dans cet ...


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